به دنبال خواب بهتری هستید؟ به گفته موسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی در بریتانیا، یک اپلیکیشن دیجیتال برای درمان بی خوابی، جایگزین موثری برای قرص های خواب آور است.
توصیه هفته گذشته NICE به این معنی است که پزشکان در سرویس بهداشت ملی بریتانیا می توانند اپلیکیشن Sleepio را تجویز کنند که از هوش مصنوعی برای ارائه درمان شناختی رفتاری برای افراد بی خوابی به جای داروهای خواب مانند زولپیدم و زوپیکلون استفاده می کند که می توانند وابستگی ایجاد کنند. برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته شده است...
Read More