تمرکز خود را در زمان های اضطراب آور بازیابی کنید

اوراق قرضه عزیز ،

من هرگز فکر نمی کردم شخص خاصی مضطرب باشم. اما اکنون با همه گیری و چرخه اخبار انتخاباتی و استرس زا ، خودم را همیشه نگران می کنم. من به سختی می توانم روی هر چیز دیگری تمرکز کنم. چگونه می توانم اضطراب خود را کاهش داده و تمرکز خود را برگردانم؟

در فورت لودردیل خسته کننده است

عزیز Fretful ،